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Basundi
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Basundi hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

330,00 kcal
Rank: 49 (Overall)
50 1927
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Calorías

375,20 kcal
Rank: 21 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

120,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

120,00 kcal
Rank: 58 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

180,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

14,90 gramo
Rank: 35 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

36,20 gramo
Rank: 9 (Overall)
0 205
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Fibra

2,40 gramo
Rank: 7 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

30,50 gramo
Rank: 77 (Overall)
0 54.08
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grasas

20,00 gramo
Rank: 52 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

15 %
Rank: 14 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

7,60 gramo
Rank: 45 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

2,60 gramo
Rank: 8 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

5,60 gramo
Rank: 43 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

26,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU
Rank: 73 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg
Rank: 10 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg
Rank: 67 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg
Rank: 17 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg
Rank: 13 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,40 µg
Rank: 40 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU
Rank: 2 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg
Rank: 3 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

473,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,95 mg
Rank: 14 (Overall)
0 70
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Magnesio

3,63 mg
Rank: 51 (Overall)
0 444
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Phosphorus

105,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1409
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Potasio

231,10 mg
Rank: 26 (Overall)
0 1794
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Sodio

167,20 mg
Rank: 42 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

0,45 mg
Rank: 52 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

60,00 gramo
Rank: 52 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno

Otros beneficios generales

ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago

Qué es

Qué es

basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.

Color

de color amarillo pálido

Sabor

lechoso, Sweet, grueso

Aroma

lechoso

Vegetariano

Origen

India

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos

Hora de cocinar

40

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días