1 Calorías
1.1 Calorías
614,00 kcal
Rank: 6 (Overall) ▶
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
1.535,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
70
1628
1.3 Calorías en 1 cda
98,00 kcal
Rank: 17 (Overall) ▶
8
102
1.4 Calorías en 1 oz
179,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
No Aplicable
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Servicio tamaño
100
1.7 Proteínas
20,96 gramo
Rank: 26 (Overall) ▶
0
215
1.8 Carbohidratos
18,82 gramo
Rank: 27 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Fibra
10,30 gramo
Rank: 1 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Azúcar
6,27 gramo
Rank: 50 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 grasas
55,50 gramo
Rank: 89 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Contenido gordo
91 %
Rank: 21 (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Grasa saturada
6,55 gramo
Rank: 37 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Grasas trans
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
13,61 gramo
Rank: 3 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Grasa monosaturada
32,45 gramo
Rank: 2 (Overall) ▶
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
2.2 Colesterol
0,00 mg
Rank: 64 (Overall) ▶
0
325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
1,00 IU
Rank: 82 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg
Rank: 58 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Vitamina D
0,00 IU
Rank: 39 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
Rank: 27 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
347,00 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Hierro
3,49 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnesio
279,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Phosphorus
508,00 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potasio
748,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sodio
227,00 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Zinc
3,29 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
1,64 gramo
Rank: 78 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
efecto antioxidante, reduce el colesterol, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular, mejora el pensamiento cognitivo, mejora la nutrición, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, remedio para la anemia, estimula cerebro y sus funciones
3.1.1 Otros beneficios generales
evita el estreñimiento, mejora la digestión, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
eczema cura, combate el acné y las espinillas, libre de los radicales, protege del fotoenvejecimiento, protege la piel contra la sequedad, ayuda a reducir el efecto de la psoriasis
3.2.2 Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, resultado en el pelo brillante, impide encanecimiento del cabello, reduce la caspa
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se pueden añadir a los batidos
3.3.2 Importancia nutricional
contiene magnesio, contiene grasas monoinsaturadas, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, rica en hierro, fuente de vitamina E
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
calambres, Diarrea, Dificultad para respirar, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, náusea, secreción o congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias
4 Qué es
4.1 Qué es
mantequilla de almendras es una pasta de hecha de almendras alimentos.
4.1.1 Color
Marrón Asado
4.1.2 Sabor
rica de almendra asadas
4.1.3 Aroma
A nueces
4.1.4 Vegetariano
sí
4.2 Origen
Europa
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
5.2 Ingredientes
Almendras
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
cuenco, licuadora
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
15- 20 minutos
5.4.2 Hora de cocinar
15
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No Aplicable
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
39,20 °F
Rank: 19 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Estante La vida
2 años