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Mantequilla de anacardo
Mantequilla de anacardo




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Compare

Mantequilla de anacardo hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

1.578,00 kcal
Rank: 86 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calorías

587,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

94,00 kcal
Rank: 45 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

94,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

94,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100

Proteínas

17,56 gramo
Rank: 34 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

27,57 gramo
Rank: 15 (Overall)
0 205
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Fibra

2,00 gramo
Rank: 8 (Overall)
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo
Rank: 20 (Overall)
0 54.08
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grasas

49,41 gramo
Rank: 88 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

46 %
Rank: 34 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

9,76 gramo
Rank: 47 (Overall)
0 67
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Grasas trans

2,00 gramo
Rank: 14 (Overall)
0 162
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Grasa poli-insaturada

8,35 gramo
Rank: 4 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

29,12 gramo
Rank: 3 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

0,00 mg
Rank: 67 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU
Rank: 95 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,31 mg
Rank: 6 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg
Rank: 47 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,60 mg
Rank: 4 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,25 mg
Rank: 9 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

68,00 µg
Rank: 2 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU
Rank: 57 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

30,30 µg
Rank: 1 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

43,00 mg
Rank: 86 (Overall)
0 1705
👆🏻

Hierro

5,03 mg
Rank: 4 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesio

258,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 444
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Phosphorus

457,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1409
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Potasio

546,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1794
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Sodio

15,00 mg
Rank: 81 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

5,16 mg
Rank: 3 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

2,96 gramo
Rank: 91 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-

Qué es

Qué es

mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.

Color

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

Origen

americano, Brasil

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

2 tazas de nueces de anacardo, sal, agua

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

cuenco, jarra de vidrio, licuadora, horno microondas, Cazo, espátula

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas

Hora de cocinar

40

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

1 mes