Beneficios del Kefir vs Leche agria

Kefir

Leche agria

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

1.1.1 Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

da una piel más lisa

añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

1.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

excelente acondicionador para el cabello

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

buena fuente de calcio, rica en probióticos

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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