×

kefir
kefir

Susu memburuk
Susu memburuk



ADD
Compare
X
kefir
X
Susu memburuk

kefir vs Susu memburuk

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal122,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

41,00 kkal55,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

20,00 kkal13,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

41,00 kkal27,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

41,00 kkal31,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,79 g3,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,48 g4,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,61 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,93 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %2 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

0,66 g3,10 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,04 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,05 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,31 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

5,00 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

569,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

13,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,29 pg0,27 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

41,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,00 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,02 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,40 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

130,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,04 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

12,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

164,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,46 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

90,07 g88,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
infeksi usus Aids, intolerants laktosa, mengurangi kolesterol, Kanker mencegah

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus
Menambahkan kecerahan kulit, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Mencerahkan warna kulit, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
Baik rambut conditioner

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Sebuah umpan yang baik untuk ayam, babi atau anjing, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Menggunakannya sebagai dasar untuk bumbu buatan sendiri, Menggunakannya sebagai dasar untuk smoothie

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber kalsium, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
susu memburuk adalah produk makanan, dibedakan dari susu manja, dan merupakan istilah umum untuk susu yang telah memperoleh rasa getir, baik melalui penambahan asam, seperti jus lemon atau cuka, atau melalui fermentasi bakteri.

Warna

-
-

Rasa

Beragi
-

Aroma

Seperti susu
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

daerah Kaukasus Utara
Afrika

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

bibit kefir, Susu
lemon, susu, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 12 jam
5 menit

Waktunya memasak

20
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
-