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Proteína de suero
Proteína de suero




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Proteína de suero hechos

1 Calorías

1.1 Calorías en 1 taza

113,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
Mantequilla de yak
70 1628

1.2 Calorías

352,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
Leche orgánica
0 904

1.3 Calorías en 1 cda

27,00 kcal
Rank: 9 (Overall)
Crema batida
8 102

1.4 Calorías en 1 oz

99,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
Queso indio
12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

No Aplicable
Rank: N/A (Overall)
Queso indio
12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

78,13 gramo
Rank: 4 (Overall)
Leche evaporada
0 215

1.8 Carbohidratos

6,25 gramo
Rank: 40 (Overall)
Cacao mantequilla
0 205

1.8.1 Fibra

3,10 gramo
Rank: 3 (Overall)
Leche
0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)
Queso suizo
0 54.08

1.9 grasas

1,56 gramo
Rank: 12 (Overall)
Yakult
0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponible
Rank: N/A (Overall)
Queso indio
1 91

1.9.2 Grasa saturada

2,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
Amasi
0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)
Leche
0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,30 gramo
Rank: 56 (Overall)
Queso indio
0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,16 gramo
Rank: 80 (Overall)
Zincica
0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

27,03 mg
Rank: 38 (Overall)
Queso crema
0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU
Rank: 84 (Overall)
Mantequilla de maní
0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
Queso indio
0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg
Rank: 1 (Overall)
Cacao mantequilla
0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg
Rank: 5 (Overall)
Cacao mantequilla
0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg
Rank: 2 (Overall)
Crema batida
-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

33,00 µg
Rank: 11 (Overall)
Cacao mantequilla
0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

2,45 µg
Rank: 4 (Overall)
Mantequilla de maní
0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 29 (Overall)
Leche
0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Yogurt
0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg
Rank: 18 (Overall)
Leche
0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Queso indio
0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 27 (Overall)
Yogurt
0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

469,00 mg
Rank: 27 (Overall)
Cacao mantequilla
0 1705

2.4.2 Hierro

1,13 mg
Rank: 11 (Overall)
Queso indio
0 70

2.4.3 Magnesio

195,00 mg
Rank: 4 (Overall)
Gelato
0 444

2.4.4 Phosphorus

1.321,00 mg
Rank: 2 (Overall)
Gelato
0 1409

2.4.5 Potasio

500,00 mg
Rank: 10 (Overall)
Gelato
0 1794

2.4.6 Sodio

156,00 mg
Rank: 43 (Overall)
Cacao mantequilla
0 7022.4

2.4.7 Zinc

6,18 mg
Rank: 2 (Overall)
Gelato
0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

3,44 gramo
Rank: 75 (Overall)
Cacao mantequilla
0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo
Rank: N/A (Overall)
Leche
0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión

3.1.1 Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

No Aplicable

3.2.2 Cuidado del cabello

No Aplicable

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.

4.1.1 Color

blanco

4.1.2 Sabor

depende sobre añadido condimento agentes

4.1.3 Aroma

No disponible

4.1.4 Vegetariano

4.2 Origen

Europa

5 Cómo confeccionar

5.1 Servicio tamaño

100

5.2 Ingredientes

suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt

5.2.1 Fermentación Agente

No Aplicable

5.3 Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador

5.4 tiempo duración

5.4.1 Tiempo de preparación

8- 10 horas

5.4.2 Hora de cocinar

NA

5.4.3 Tiempo de envejecimiento

No disponible

5.5 Almacenamiento y Estante La vida

5.5.1 Temperatura de refrigeración

72,00 °F
Rank: 10 (Overall)
Yogurt congelado
-20 383

5.5.2 Estante La vida

alrededor de 6 meses