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Kumis
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Kumis hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

149,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
50 1927
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Calorías

200,00 kcal
Rank: 52 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

50,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

54,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100

Proteínas

6,00 gramo
Rank: 50 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

28,00 gramo
Rank: 13 (Overall)
0 205
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Fibra

3,00 gramo
Rank: 4 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

12,00 gramo
Rank: 62 (Overall)
0 54.08
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grasas

7,00 gramo
Rank: 38 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

1 %
Rank: 1 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

5,00 gramo
Rank: 37 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,20 gramo
Rank: 3 (Overall)
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo
Rank: 74 (Overall)
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo
Rank: 91 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

20,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU
Rank: 82 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg
Rank: 58 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg
Rank: 56 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg
Rank: 28 (Overall)
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg
Rank: 41 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg
Rank: 5 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU
Rank: 37 (Overall)
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg
Rank: 48 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

220,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 1705
👆🏻

Hierro

1,12 mg
Rank: 12 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 444
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Phosphorus

98,00 mg
Rank: 60 (Overall)
0 1409
👆🏻

Potasio

91,00 mg
Rank: 68 (Overall)
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg
Rank: 44 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg
Rank: 70 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

56,80 gramo
Rank: 56 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-

Cuidado del cabello

-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico

Alergia

Síntomas de la alergia

-

Qué es

Qué es

tipo de leche

Color

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

-

Origen

tártaro

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

200

Ingredientes

leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

3 a 5 días

Hora de cocinar

pocas horas

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

55,00 °F
Rank: 13 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

-