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Queso romano
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Queso romano hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

452,00 kcal
Rank: 68 (Overall)
50 1927
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Calorías

387,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

108,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

110,00 kcal
Rank: 53 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

298,00 kcal
Rank: 61 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

31,80 gramo
Rank: 6 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

3,63 gramo
Rank: 59 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

0,73 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 54.08
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grasas

26,94 gramo
Rank: 62 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

28 %
Rank: 25 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

17,12 gramo
Rank: 63 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,10 gramo
Rank: 2 (Overall)
0 162
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Grasa poli-insaturada

0,59 gramo
Rank: 43 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

7,84 gramo
Rank: 32 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

104,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU
Rank: 40 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 58 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg
Rank: 19 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

7,00 µg
Rank: 35 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

1,12 µg
Rank: 20 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

20,00 IU
Rank: 26 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg
Rank: 34 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg
Rank: 16 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

1.064,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,77 mg
Rank: 18 (Overall)
0 70
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Magnesio

41,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 444
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Phosphorus

760,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1409
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Potasio

86,00 mg
Rank: 69 (Overall)
0 1794
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Sodio

1.433,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

2,58 mg
Rank: 24 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

30,91 gramo
Rank: 82 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

funciona excelente como queso de mesa

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.

Color

de color amarillo pálido

Sabor

leve, Afilado, fuerte y picante del

Aroma

fuerte

Vegetariano

Origen

Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera

Fermentación Agente

Streptococcus thermophilus

Cosas que necesitas

prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 12 horas

Hora de cocinar

90

Tiempo de envejecimiento

5 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F
Rank: 19 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

24 meses