Queso fontina hechos

Queso fontina

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1 Calorías

1.1 Calorías

389,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

513,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

58,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

110,00 kcal

Rank: 18 (Overall) ▶

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

109,00 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

25,60 gramo

Rank: 9 (Overall) ▶

0 215

1.8 Carbohidratos

1,55 gramo

Rank: 79 (Overall) ▶

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.3

1.8.2 Azúcar

1,55 gramo

Rank: 20 (Overall) ▶

0 54.08

1.9 grasas

31,14 gramo

Rank: 81 (Overall) ▶

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

45 %

Rank: 15 (Overall) ▶

1 91

1.9.2 Grasa saturada

19,20 gramo

Rank: 74 (Overall) ▶

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo

Rank: N/A (Overall) ▶

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,65 gramo

Rank: 12 (Overall) ▶

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

8,69 gramo

Rank: 20 (Overall) ▶

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

153,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

913,00 IU

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,00 µg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

1,68 µg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

23,00 IU

Rank: 19 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,27 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

550,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Hierro

0,23 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesio

14,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphorus

346,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Potasio

64,00 mg

Rank: 71 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Sodio

800,00 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,50 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

37,92 gramo

Rank: 63 (Overall) ▶

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo

Rank: N/A (Overall) ▶

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

Los huesos sanos, Comida saludable, protege contra las enfermedades del corazón, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones, fortalece el sistema inmunológico

3.1.1 Otros beneficios generales

bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, mejora la salud del cerebro, mejora la salud cardiovascular

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da una piel más lisa, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento

3.2.2 Cuidado del cabello

Desconocido

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

queso Envejecido puede ser utilizado como queso rallado, funciona excelente como queso de mesa

3.3.2 Importancia nutricional

contiene zinc, buena fuente de calcio, buena fuente de vitamina B-12, fósforo rica, fuente rica de vitamina K2

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal