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Queso indio
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Queso indio hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

79,90 kcal
Rank: 5 (Overall)
50 1927
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Calorías

43,50 kcal
Rank: 90 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

98,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

12,20 kcal
Rank: 2 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)
12.2 899
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Servicio tamaño

100

Proteínas

18,30 gramo
Rank: 30 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

5,50 gramo
Rank: 44 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

5,50 gramo
Rank: 48 (Overall)
0 54.08
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grasas

0,90 gramo
Rank: 6 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

1 %
Rank: 1 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

0,60 gramo
Rank: 5 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

0,00 gramo
Rank: 74 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

0,30 gramo
Rank: 83 (Overall)
0 32.9
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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

4,60 mg
Rank: 59 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

174,00 IU
Rank: 53 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg
Rank: 42 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg
Rank: 49 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg
Rank: 59 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,80 µg
Rank: 39 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg
Rank: 33 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg
Rank: 37 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

46,00 IU
Rank: 11 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg
Rank: 13 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg
Rank: 52 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg
Rank: 32 (Overall)
0 30.3
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Minerales

Calcio

127,00 mg
Rank: 56 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,00 mg
Rank: 62 (Overall)
0 70
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Magnesio

11,90 mg
Rank: 39 (Overall)
0 444
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Phosphorus

101,00 mg
Rank: 57 (Overall)
0 1409
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Potasio

161,00 mg
Rank: 40 (Overall)
0 1794
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Sodio

47,50 mg
Rank: 64 (Overall)
0 7022.4
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Zinc

0,50 mg
Rank: 49 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

89,40 gramo
Rank: 9 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer

Otros beneficios generales

fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas

Cuidado del cabello

estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.

Color

blanco

Sabor

lechoso

Aroma

Fresco, lechoso

Vegetariano

Origen

Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos

Hora de cocinar

15

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días