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Chaas
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Chaas hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

90,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
50 1927
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Calorías

98,00 kcal
Rank: 70 (Overall)
0 904
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Calorías en 1 cda

7,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
2 133
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Calorías en 1 oz

15,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal
Rank: 72 (Overall)
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100

Proteínas

8,00 gramo
Rank: 46 (Overall)
0 215
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Carbohidratos

12,00 gramo
Rank: 31 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 gramo
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Azúcar

12,00 gramo
Rank: 62 (Overall)
0 54.08
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grasas

2,00 gramo
Rank: 13 (Overall)
0.1 175
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Contenido gordo

3 %
Rank: 3 (Overall)
0 100
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Grasa saturada

1,00 gramo
Rank: 9 (Overall)
0 67
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Grasas trans

0,00 gramo
0 162
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Grasa poli-insaturada

0,10 gramo
Rank: 65 (Overall)
0 48
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Grasa monosaturada

1,10 gramo
Rank: 71 (Overall)
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

10,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

115,15 IU
Rank: 64 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,08 mg
Rank: 11 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg
Rank: 20 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,14 mg
Rank: 38 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,25 µg
Rank: 27 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,45 mg
Rank: 12 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,45 IU
Rank: 43 (Overall)
0 301
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Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg
Rank: 40 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,24 µg
Rank: 30 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

284,20 mg
Rank: 34 (Overall)
0 1705
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Hierro

0,12 mg
Rank: 50 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnesio

26,95 mg
Rank: 21 (Overall)
0 444
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Phosphorus

218,05 mg
Rank: 33 (Overall)
0 1409
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Potasio

369,95 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1794
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Sodio

257,25 mg
Rank: 36 (Overall)
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,03 mg
Rank: 35 (Overall)
0 7.31
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Otro

Agua

220,81 gramo
Rank: 2 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 gramo
0 0
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Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

Alergia

Síntomas de la alergia

-

Qué es

Qué es

Chaas

Color

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100

Ingredientes

Leche, sal

Fermentación Agente

-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

5- 10 minutos

Hora de cocinar

-

Tiempo de envejecimiento

-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F
Rank: 18 (Overall)
-20 383
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Estante La vida

12 semanas