Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios

Urda vs Romano queijo nutrição

Urda
Romano queijo
Romano queijo vs Urda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
31,00 mg   
36
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
7,00 ug   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
2,20 µg   
14
Minerais
  
  
Cálcio
272,00 mg   
37
1 064,00 mg   
4
Ferro
0,44 mg   
28
0,77 mg   
17
Magnésio
15,00 mg   
31
41,00 mg   
10
Fósforo
183,00 mg   
37
760,00 mg   
5
Potássio
125,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sódio
99,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7
Zinco
1,34 mg   
28
2,58 mg   
22
Outro
  
  
Agua
74,41 g   
30,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!