Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Urda Vs Ser Romano Żywienie


Ser Romano Vs Urda Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
31,00 mg  
36
104,00 mg  
8

Witaminy
  
  

Witamina A
384,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,37 mg  
20

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
19

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg  
25
7,00 µg  
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg  
99+
1,12 µg  
20

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
6,00 IU  
35
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
34

Witamina K (filochinon)
0,70 µg  
27
2,20 µg  
16

Minerały
  
  

Wapń
272,00 mg  
37
1 064,00 mg  
4

Żelazo
0,44 mg  
29
0,77 mg  
18

Magnez
15,00 mg  
34
41,00 mg  
11

Fosfor
183,00 mg  
37
760,00 mg  
5

Potas
125,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sód
99,00 mg  
99+
1 433,00 mg  
7

Cynk
1,34 mg  
30
2,58 mg  
24

Inne
  
  

Woda
74,41 g  
30,91 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty