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Urda
Queso romano
Queso romano vs Urda Nutrición
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Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
104,00 mg
8
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
415,00 IU
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,37 mg
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,09 mg
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
7,00 µg
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
1,12 µg
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
6,00 IU
28
20,00 IU
22
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,23 mg
26
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
2,20 µg
14
Minerales
Calcio
272,00 mg
37
1.064,00 mg
4
Hierro
0,44 mg
28
0,77 mg
17
Magnesio
15,00 mg
31
41,00 mg
10
Phosphorus
183,00 mg
37
760,00 mg
5
Potasio
125,00 mg
99+
86,00 mg
99+
Sodio
99,00 mg
99+
1.433,00 mg
7
Zinc
1,34 mg
28
2,58 mg
22
Otro
Agua
74,41 gramo
30,91 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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