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 Minha dieta de laticínios

Queijo cheddar nutrição
Queijo cheddar


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
99,00 mg 11
Vitaminas
Vitamina A
1 242,00 IU 3
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg 12
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg 63
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 29
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug 15
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg 21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
24,00 IU 21
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg 11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg 16
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg 14
Minerais
Cálcio
710,00 mg 13
Ferro
0,14 mg 48
Magnésio
27,00 mg 20
Fósforo
455,00 mg 18
Potássio
76,00 mg 71
Sódio
653,00 mg 18
Zinco
3,64 mg 8
Outro
Agua
37,02 g 79
Cafeína
0,00 g
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