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 Minha dieta de laticínios

Queijo havarti nutrição
Queijo havarti


Nutrição
0
De servir tamanho
100 0
Colesterol
93,00 mg 15
Vitaminas
0
Vitamina A
1 054,00 IU 10
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg 10
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg 23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 23
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug 17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg 46
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29
Vitamina D
não disponível 0
Vitamina D(D2+D3)
não disponível 0
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível 0
Vitamina K (filoquinona)
não disponível 0
Minerais
0
Cálcio
673,00 mg 17
Ferro
0,64 mg 21
Magnésio
22,00 mg 22
Fósforo
490,00 mg 14
Potássio
93,00 mg 63
Sódio
690,00 mg 17
Zinco
2,94 mg 14
Outro
0
Agua
39,28 g 61
Cafeína
0,00 g 0
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