Lassi vs Leite de Iaque
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
83,00 kcal
99+
101,20 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g
99+
4,95 g
99+
Carboidratos
10,58 g
34
não disponível
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
não disponível
4,80 g
99+
Gorduras
3,29 g
18
6,12 g
36
% Teor de matéria gorda
não disponível
7 %
6
Gordura saturada
1,00 g
9
39,00 g
99+
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
4,00 g
5
Gordura monoinsaturada
2,00 g
99+
22,00 g
4
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
220,00 mg
2
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
não disponível
Vitamina D
0,22 IU
37
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
não disponível
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
1 545,45 mg
2
Ferro
0,06 mg
99+
0,57 mg
23
Magnésio
9,64 mg
99+
154,10 mg
6
Fósforo
85,70 mg
99+
922,04 mg
4
Potássio
142,14 mg
99+
não disponível
Sódio
38,84 mg
99+
0,00 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
7,31 mg
1
Outro
Agua
não disponível
83,00 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
favorável para lactentes
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
hidratante natural, dá uma pele mais lisa
Cuidado capilar
não aplicável
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
Alergia
Lassi e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
O que é
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
Cor
não disponível
não disponível
Lassi e Leite de Iaque Sabor
não disponível
Sweet
Lassi e Leite de Iaque Aroma
não disponível
Sweet
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa, Grécia, Itália
tibete
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
não aplicável
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
não aplicável
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
não aplicável
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F
16
84,00 °F
8
Validade
3- 5 dias
não disponível
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