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 Minha dieta de laticínios

Custard nutrição
Custard


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
51,00 mg 29
Vitaminas
Vitamina A
182,00 IU 52
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg 14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg 38
Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg 40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg 31
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug 31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg 32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg 37
Vitamina D
47,00 IU 10
Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg 6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg 47
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg 31
Minerais
Cálcio
139,00 mg 49
Ferro
0,51 mg 27
Magnésio
16,00 mg 33
Fósforo
130,00 mg 43
Potássio
207,00 mg 29
Sódio
84,00 mg 51
Zinco
0,51 mg 48
Outro
Agua
73,45 g 38
Cafeína
0,00 g
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Comparação de produtos lácteos

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