Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Mleko Yak


Mleko Yak Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

kalorie
83,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
5,00 kcal  
3

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
50,00 kcal  
22

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
4,95 g  
99+

Węglowodany
10,58 g  
34
5,98 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
14,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Tłuszcze
3,29 g  
18
6,12 g  
36

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
7 %  
7

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
39,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
4,00 g  
5

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
22,00 g  
4

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
220,00 mg  
2

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
11,00 µg  
29

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
0,90 µg  
24

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
1,40 mg  
21

Witamina D
0,22 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,10 µg  
32

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnez
9,64 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosfor
85,70 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potas
142,14 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sód
38,84 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
7,31 mg  
1

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
83,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
efekt antyoksydacyjny, Korzystne dla niemowląt, Pomaga przytyć, Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
Korzystne dla niemowląt  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Naturalny krem ​​nawilżający, Daje gładszą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Używany w przygotowaniu Yak mydła mleka  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem białka, Bogatych w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, Ważnym źródłem witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, zatkanie nosa, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Czasami moczenie, Wymioty  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
Mleka jaka jest otrzymywany z mleka jaków. Jest słodki smak i ma bogatą zawartość tłuszczu.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Słodkie  

Aromat
-  
Słodkie  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Tybet  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
84,00 °F  
8

Okres Trwałości
3- 5 dni  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty