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Lassi vs Yak Lait


Yak Lait vs Lassi


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
168,00 Kcal  
28

Calories
83,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal  
21
5,00 Kcal  
3

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
50,00 Kcal  
22

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
61,00 Kcal  
14

Portion
100  
100  

Protéines
3,05 g  
99+
4,95 g  
99+

Glucides
10,58 g  
34
5,98 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
14,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Graisses
3,29 g  
18
6,12 g  
36

Graisse Contenu
3 %  
3
7 %  
7

Graisse Saturée
1,00 g  
9
39,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
4,00 g  
5

Monoinsaturés Graisse
2,00 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
220,00 mg  
2

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg  
36
11,00 µg  
29

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg  
15
1,40 mg  
21

Vitamine D
0,22 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg  
20
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg  
99+
1 545,45 mg  
2

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnésium
9,64 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphore
85,70 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassium
142,14 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodium
38,84 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
7,31 mg  
1

Autre
  
  

Eau
91,20 g  
83,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  
Favorable pour les nourrissons  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille  
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement  

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Sucré  

Arôme
-  
Sucré  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
Tibet  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F  
16
84,00 F  
8

Étagère La vie
3- 5 jours  
-  

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