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Minha dieta de laticínios


Shrikhand nutrição



Nutrição

De servir tamanho
100

Colesterol
0,02 mg 66

Vitaminas

Vitamina A
630,00 IU 30

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg 36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg 65

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg 20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 28

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug 21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg 63

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg 20

Vitamina D
0,40 IU 53

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg 19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg 41

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerais

Cálcio
71,60 mg 80

Ferro
0,50 mg 28

Magnésio
11,00 mg 41

Fósforo
62,50 mg 75

Potássio
141,00 mg 49

Sódio
30,00 mg 74

Zinco
0,59 mg 43

Outro

Agua
61,50 g 49

Cafeína
0,00 g

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Comparação de produtos lácteos

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