Qurut vs Cacik
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
886,00 kcal
2
47,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,00 g
99+
2,00 g
99+
Carboidratos
28,00 g
13
14,94 g
29
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
8,00 g
99+
9,78 g
99+
Gorduras
80,00 g
99+
4,95 g
33
Gordura saturada
12,00 g
99+
1,40 g
10
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
48,00 g
1
0,52 g
99+
Gordura monoinsaturada
20,00 g
7
2,83 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
não disponível
33,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,07 mg
12
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,24 mg
34
Vitamina B3 (niacina)
não disponível
0,25 mg
17
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível
4,00 ug
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,44 µg
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
3,00 mg
6
Vitamina D
não disponível
29,00 IU
13
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,70 µg
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,08 mg
36
Vitamina K (filoquinona)
não disponível
0,00 µg
27
Minerais
Cálcio
não disponível
157,00 mg
99+
Ferro
não disponível
1,00 mg
13
Magnésio
não disponível
0,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
126,00 mg
99+
Potássio
407,00 mg
12
108,00 mg
99+
Sódio
1 807,00 mg
4
347,00 mg
31
Zinco
não disponível
1,00 mg
33
Outro
Agua
não disponível
89,02 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
desconhecido
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
Outros benefícios gerais
desconhecido
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
desconhecido
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
Cuidado capilar
desconhecido
excelente condicionador de cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
desconhecido
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Qurut e Cacik Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
tipo de queijo
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
Cor
não disponível
não disponível
Qurut e Cacik Sabor
não disponível
azedar
Qurut e Cacik Aroma
não disponível
fresco, cheiro azedo
Vegetariano
não disponível
sim
Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Turkey
Como fazer
De servir tamanho
3
100
Ingredientes
sal, iogurte
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
tigela
Tempo duração
Preparação Tempo
alguns dias no sol
15- 20 minutos
tempo de cozimento
180
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
39,20 °F
19
Validade
cerca de 6 meses
1 dia
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