Cacik vs Qurut
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
47,00 kcal
99+
886,00 kcal
2
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
2,00 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
14,94 g
29
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
9,78 g
99+
8,00 g
99+
Gorduras
4,95 g
33
80,00 g
99+
Gordura saturada
1,40 g
10
12,00 g
99+
Gordura trans
0,00 g
0,00 g
Gordura poliinsaturada
0,52 g
99+
48,00 g
1
Gordura monoinsaturada
2,83 g
99+
20,00 g
7
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
45,00 mg
30
Vitaminas
Vitamina A
33,00 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
34
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg
17
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
4,00 ug
37
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg
34
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg
6
não disponível
Vitamina D
29,00 IU
13
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,70 µg
9
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg
36
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
não disponível
Minerais
Cálcio
157,00 mg
99+
não disponível
Ferro
1,00 mg
13
não disponível
Magnésio
0,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
126,00 mg
99+
não disponível
Potássio
108,00 mg
99+
407,00 mg
12
Sódio
347,00 mg
31
1 807,00 mg
4
Zinco
1,00 mg
33
não disponível
Outro
Agua
89,02 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
desconhecido
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
desconhecido
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
desconhecido
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
NA
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
desconhecido
Alergia
Cacik e Qurut Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
tipo de queijo
Cor
não disponível
não disponível
Cacik e Qurut Sabor
azedar
não disponível
Cacik e Qurut Aroma
fresco, cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Turkey
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Como fazer
De servir tamanho
100
3
Ingredientes
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
sal, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
alguns dias no sol
tempo de cozimento
NA
180
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
não disponível
Validade
1 dia
cerca de 6 meses
