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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Shrikhand


Shrikhand vs Qurut


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
279,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
46,00 g   
7

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
8,00 g   
99+
42,70 g   
99+

Gorduras
80,00 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
12,00 g   
99+
4,00 g   
32

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
não disponível   

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
630,00 IU   
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
1,50 mg   
12

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
71,60 mg   
99+

Fósforo
não disponível   
62,50 mg   
99+

Potássio
407,00 mg   
12
não disponível   

Sódio
1 807,00 mg   
4
30,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
desconhecido   
reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Qurut e Shrikhand Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
tipo de queijo   
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Shrikhand Sabor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Shrikhand Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
3   
100   

Ingredientes
sal, iogurte   
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
180   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
32,00 °F   
22

Validade
cerca de 6 meses   
cerca de 6 meses   

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