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Minha dieta de laticínios


Benefícios do Cacik vs Quark


Benefícios do Quark vs Cacik


Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   
não definido   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Cacik e Quark Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

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