Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
  
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
  
Outros benefícios gerais
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
  
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
  
não definido
  
Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo
  
NA
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
NA
  
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
  
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
  
Alergia
  
  
Cacik e Quark Sintomas de alergia
não disponível
  
não disponível