Qurut Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
886,00 kcal
2
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
8,00 g
99+
9,78 g
99+
Tłuszcze
80,00 g
99+
4,95 g
33
Tłuszcz nasycony
12,00 g
99+
1,40 g
10
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g
1
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g
7
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
45,00 mg
30
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
3,00 mg
6
Witamina D
Niedostępne
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
Niedostępne
157,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
1,00 mg
13
Magnez
Niedostępne
0,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
126,00 mg
99+
Potas
407,00 mg
12
108,00 mg
99+
Sód
1 807,00 mg
4
347,00 mg
31
Cynk
Niedostępne
1,00 mg
33
Inne
Woda
Niedostępne
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nieznany
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Nieznany
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Nieznany
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Qurut i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj sera
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Qurut i Cacik Smak
Niedostępne
Kwaśny
Qurut i Cacik Aromat
Niedostępne
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
3
100
Składniki
Sól, Jogurt
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu
15- 20 minut
Czas Gotowania
180
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
Niedostępne
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 6 miesięcy
1 dzień
|
||
|
||
|
