Lassi vs Urda fatos
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
83,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g
99+
18,00 g
32
Carboidratos
10,58 g
34
6,00 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
não disponível
6,00 g
99+
Gorduras
3,29 g
18
4,00 g
24
Gordura saturada
1,00 g
9
0,00 g
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
não disponível
Gordura monoinsaturada
2,00 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
31,00 mg
36
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
13,00 ug
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamina D
0,22 IU
37
6,00 IU
28
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
0,07 mg
37
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
0,70 µg
22
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
272,00 mg
37
Ferro
0,06 mg
99+
0,44 mg
28
Magnésio
9,64 mg
99+
15,00 mg
31
Fósforo
85,70 mg
99+
183,00 mg
37
Potássio
142,14 mg
99+
125,00 mg
99+
Sódio
38,84 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinco
0,39 mg
99+
1,34 mg
28
Outro
Agua
não disponível
74,41 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
melhora a digestão, melhora a nutrição
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido
Cuidado capilar
não aplicável
resulta em cabelos brilhantes
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
Alergia
Lassi e Urda Sintomas de alergia
não disponível
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
O que é
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Cor
não disponível
não disponível
Lassi e Urda Sabor
não disponível
leitoso, Sweet
Lassi e Urda Aroma
não disponível
fresco
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Israel
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
1 hora
tempo de cozimento
NA
10
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F
16
41,00 °F
17
Validade
3- 5 dias
desconhecido
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