Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Urda Fakty


Urda Vs Lassi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
83,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,05 g   
99+
18,00 g   
32

Węglowodany
10,58 g   
34
6,00 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
6,00 g   
99+

Tłuszcze
3,29 g   
18
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze trans
0,00 g   
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
Niedostępne   

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g   
99+
Niedostępne   

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
31,00 mg   
36

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
34
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg   
31
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Witamina D
0,22 IU   
37
6,00 IU   
28

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
35
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
1,62 µg   
17
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg   
99+
272,00 mg   
37

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnez
9,64 mg   
99+
15,00 mg   
31

Fosfor
85,70 mg   
99+
183,00 mg   
37

Potas
142,14 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sód
38,84 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Cynk
0,39 mg   
99+
1,34 mg   
28

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
74,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Lassi i Urda Objawy Alergii
Niedostępne   
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Lassi i Urda Smak
Niedostępne   
Mleczny, Słodkie   

Lassi i Urda Aromat
Niedostępne   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Izrael   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
1 godzina   

Czas Gotowania
NA   
10   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F   
16
41,00 °F   
17

Okres Trwałości
3- 5 dni   
Nieznany   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty