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Urda vs Chaas nutrição

Urda
Chaas
Chaas vs Urda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
31,00 mg   
36
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,08 mg   
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,14 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
12,25 ug   
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8
Vitamina D
6,00 IU   
28
2,45 IU   
31
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,24 µg   
24
Minerais
  
  
Cálcio
272,00 mg   
37
284,20 mg   
34
Ferro
0,44 mg   
28
0,12 mg   
99+
Magnésio
15,00 mg   
31
26,95 mg   
18
Fósforo
183,00 mg   
37
218,05 mg   
33
Potássio
125,00 mg   
99+
369,95 mg   
14
Sódio
99,00 mg   
99+
257,25 mg   
36
Zinco
1,34 mg   
28
1,03 mg   
32
Outro
  
  
Agua
74,41 g   
220,81 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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