Urda vs Chaas nutrição
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
31,00 mg
36
10,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
384,00 IU
99+
115,15 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,08 mg
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,37 mg
19
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,14 mg
29
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug
20
12,25 ug
22
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg
99+
0,00 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
2,45 mg
8
Vitamina D
6,00 IU
28
2,45 IU
31
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg
37
0,12 mg
31
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg
22
0,24 µg
24
Minerais
Cálcio
272,00 mg
37
284,20 mg
34
Ferro
0,44 mg
28
0,12 mg
99+
Magnésio
15,00 mg
31
26,95 mg
18
Fósforo
183,00 mg
37
218,05 mg
33
Potássio
125,00 mg
99+
369,95 mg
14
Sódio
99,00 mg
99+
257,25 mg
36
Zinco
1,34 mg
28
1,03 mg
32
Outro
Agua
74,41 g
220,81 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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