Ryazhenka vs Quark
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
66,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,20 g
99+
14,10 g
37
Carboidratos
4,80 g
99+
3,50 g
99+
Fibra
não disponível
0,00 g
15
Açucar
4,80 g
99+
3,50 g
31
Gorduras
3,60 g
21
10,60 g
99+
Gordura saturada
2,40 g
21
7,00 g
40
Gordura poliinsaturada
não disponível
0,01 g
99+
Gordura monoinsaturada
não disponível
0,20 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
14,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
não disponível
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
não disponível
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível
0,30 mg
27
Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível
0,01 mg
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível
1,00 mg
16
Vitamina D
não disponível
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível
0,01 mg
40
Minerais
Cálcio
não disponível
130,00 mg
99+
Ferro
não disponível
0,00 mg
99+
Magnésio
não disponível
10,00 mg
99+
Fósforo
não disponível
100,00 mg
99+
Potássio
não disponível
150,00 mg
99+
Sódio
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinco
não disponível
0,60 mg
38
Outro
Agua
não disponível
80,53 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
não definido
Cuidado capilar
NA
NA
Importância nutricional e usos
Usos
NA
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
Alergia
Ryazhenka e Quark Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Lacticínio producto
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Cor
não disponível
não disponível
Ryazhenka e Quark Sabor
não disponível
não disponível
Ryazhenka e Quark Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
não disponível
Procedência
Rússia
Alemanha
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
leite
Soro de leite coalhado, leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer
tigela, escumilha, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
NA
24-36 horas
tempo de cozimento
480
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Validade
2- 3 semanas
7- 10 dias
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