Ryazhenka Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
66,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,20 g
99+
14,10 g
37
Węglowodany
4,80 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
Niedostępne
0,00 g
15
Cukier
4,80 g
99+
3,50 g
31
Tłuszcze
3,60 g
21
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
2,40 g
21
7,00 g
40
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,30 mg
27
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,01 mg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
1,00 mg
16
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,01 mg
40
Minerały
Wapń
Niedostępne
130,00 mg
99+
Żelazo
Niedostępne
0,00 mg
99+
Magnez
Niedostępne
10,00 mg
99+
Fosfor
Niedostępne
100,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
150,00 mg
99+
Sód
50,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,60 mg
38
Inne
Woda
Niedostępne
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy
Nie określono
Pielęgnacja włosów
NA
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Ryazhenka i Twaróg Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Nabiał
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Ryazhenka i Twaróg Smak
Niedostępne
Niedostępne
Ryazhenka i Twaróg Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
Pochodzenie
Rosja
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
NA
24-36 godzin
Czas Gotowania
480
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni
|
||
|
||
|
