Quark vs Ryazhenka
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,08 kcal
99+
66,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
14,10 g
37
3,20 g
99+
Carboidratos
3,50 g
99+
4,80 g
99+
Fibra
0,00 g
15
não disponível
Açucar
3,50 g
31
4,80 g
99+
Gorduras
10,60 g
99+
3,60 g
21
Gordura saturada
7,00 g
40
2,40 g
21
Gordura poliinsaturada
0,01 g
99+
não disponível
Gordura monoinsaturada
0,20 g
99+
não disponível
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
1,00 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
não disponível
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
27
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg
99+
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg
26
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg
16
não disponível
Vitamina D
0,00 IU
39
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg
40
não disponível
Minerais
Cálcio
130,00 mg
99+
não disponível
Ferro
0,00 mg
99+
não disponível
Magnésio
10,00 mg
99+
não disponível
Fósforo
100,00 mg
99+
não disponível
Potássio
150,00 mg
99+
não disponível
Sódio
40,00 mg
99+
50,00 mg
99+
Zinco
0,60 mg
38
não disponível
Outro
Agua
80,53 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não definido
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
NA
NA
Importância nutricional e usos
Usos
NA
NA
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
Alergia
Quark e Ryazhenka Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
Lacticínio producto
Cor
não disponível
não disponível
Quark e Ryazhenka Sabor
não disponível
não disponível
Quark e Ryazhenka Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
não disponível
não disponível
Procedência
Alemanha
Rússia
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
leite
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
recipiente, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
24-36 horas
NA
tempo de cozimento
20
480
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Validade
7- 10 dias
2- 3 semanas
