Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
  
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
  
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
  
Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro
  
Cabelo e beleza benefícios
  
  
Cuidados com a pele
não definido
  
acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
  
Cuidado capilar
NA
  
excelente condicionador de cabelo
  
Importância nutricional e usos
  
  
Usos
NA
  
uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies
  
Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos
  
Alergia
  
  
Quark e Azedado leite Sintomas de alergia
não disponível
  
não disponível