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Minha dieta de laticínios


Qurut vs Kumis


Kumis vs Qurut


Calorias

Calorias por 100g
886,00 kcal   
2
200,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,00 g   
99+
6,00 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Açucar
8,00 g   
99+
12,00 g   
99+

Gorduras
80,00 g   
99+
7,00 g   
38

Gordura saturada
12,00 g   
99+
5,00 g   
34

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
48,00 g   
1
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
20,00 g   
7
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
20,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
40,00 IU   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,60 mg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
220,00 mg   
40

Ferro
não disponível   
1,12 mg   
12

Potássio
407,00 mg   
12
não disponível   

Sódio
1 807,00 mg   
4
150,00 mg   
99+

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
desconhecido   
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   

Outros benefícios gerais
desconhecido   
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
NA   

Cuidado capilar
desconhecido   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
desconhecido   
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   

Alergia
  
  

Qurut e Kumis Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
tipo de queijo   
Tipo de leite   

Cor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Kumis Sabor
não disponível   
não disponível   

Qurut e Kumis Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   
Tatar   

Como fazer

De servir tamanho
3   
200   

Ingredientes
sal, iogurte   
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
alguns dias no sol   
3 a 5 dias   

tempo de cozimento
180   
poucos horas   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
55,00 °F   
13

Validade
cerca de 6 meses   
desconhecido   

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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