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Minha dieta de laticínios


Kumis vs Leite de gelo


Leite de gelo vs Kumis


Calorias

Calorias por 100g
200,00 kcal   
99+
182,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
4,00 g   
99+

Carboidratos
28,00 g   
13
27,00 g   
16

Fibra
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Açucar
12,00 g   
99+
24,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
6,00 g   
35

Gordura saturada
5,00 g   
34
4,00 g   
32

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
não disponível   

Gordura monoinsaturada
0,00 g   
99+
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
111,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,05 mg   
16

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,14 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,60 µg   
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,90 mg   
17

Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,70 µg   
22

Minerais
  
  

Cálcio
220,00 mg   
40
135,00 mg   
99+

Ferro
1,12 mg   
12
0,27 mg   
38

Magnésio
não disponível   
17,00 mg   
29

Fósforo
não disponível   
116,00 mg   
99+

Potássio
não disponível   
208,00 mg   
25

Sódio
150,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinco
não disponível   
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
não disponível   
61,74 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Kumis e Leite de gelo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Tipo de leite   
leite de gelo   

Cor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Leite de gelo Sabor
não disponível   
não disponível   

Kumis e Leite de gelo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Tatar   
Europa, Grécia, Itália   

Como fazer

De servir tamanho
200   
100   

Ingredientes
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
ovos, leite, açucar, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3 a 5 dias   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
poucos horas   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
55,00 °F   
13
383,00 °F   
1

Validade
desconhecido   
2- 3 semanas   

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