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Kumis vs Leite de gelo nutrição

Kumis
Leite de gelo
Leite de gelo vs Kumis nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
111,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
16
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
3,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,60 µg  
31
Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,90 mg  
26
Vitamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27
Minerais
  
  
Cálcio
220,00 mg  
40
135,00 mg  
99+
Ferro
1,12 mg  
12
0,27 mg  
40
Magnésio
13,00 mg  
36
17,00 mg  
32
Fósforo
98,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Potássio
91,00 mg  
99+
208,00 mg  
28
Sódio
150,00 mg  
99+
54,00 mg  
99+
Zinco
0,14 mg  
99+
0,54 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
56,80 g  
61,74 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
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