Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Qurut Vs sữa chua koumis


sữa chua koumis Vs Qurut


Calo

Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal  
12
149,00 kcal  
22

Năng lượng
886,00 kcal  
2
200,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal  
8
50,00 kcal  
27

Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal  
20
54,00 kcal  
24

Năng lượng trong 1 lát
-  
54,00 kcal  
11

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

carbs
28,00 g  
13
28,00 g  
13

Chất xơ
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Đường
8,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Chất béo
80,00 g  
99+
7,00 g  
38

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
1 %  
1

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
5,00 g  
37

Chất béo trans
0,00 g  
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
48,00 g  
1
0,00 g  
99+

Chất béo
20,00 g  
7
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
45,00 mg  
30
20,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
120,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam  
4
12,00 microgam  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam  
18
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
3,60 mg  
5

Vitamin D
15,00 IU  
29
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,20 microgam  
16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
117,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Bàn là
0,30 mg  
39
1,12 mg  
12

magnesium
8,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Photpho
102,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

kali
407,00 mg  
13
91,00 mg  
99+

sodium
1.807,00 mg  
4
150,00 mg  
99+

kẽm
3,20 mg  
12
0,14 mg  
99+

khác
  
  

Nước
75,60 g  
56,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate  

Lợi ích chung khác
-  
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
loại pho mát  
Loại sữa  

Màu
-  
-  

vị
-  
-  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
-  

Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan  
Tatar  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
3  
200  

Thành phần
Muối, Sữa chua  
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun  
3 Để 5 ngày  

Giờ nấu ăn
180  
Vài giờ  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
55,00 ° F  
13

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa