Acasă
Dieta Mea Lactate


Qurut Vs kumis


kumis Vs Qurut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
117,00 kcal  
12
149,00 kcal  
22

calorii
886,00 kcal  
2
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
12,00 kcal  
8
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
43,00 kcal  
20
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
-  
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
6,00 G  
99+

Carbohidrați
28,00 G  
13
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
8,00 G  
99+
12,00 G  
99+

grăsimi
80,00 G  
99+
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
10 %  
10
1 %  
1

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
48,00 G  
1
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
20,00 G  
7
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
45,00 mg  
30
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
120,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
64,00 pg  
4
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,80 mg  
27
3,60 mg  
5

Vitamina D
15,00 UI  
29
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fier
0,30 mg  
39
1,12 mg  
12

Magneziu
8,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fosfor
102,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasiu
407,00 mg  
13
91,00 mg  
99+

Sodiu
1.807,00 mg  
4
150,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
75,60 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
-  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
-  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Un fel de brânză  
Fel de lapte  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Afganistan, Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Iran, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia, Tadjikistan  
tătar  

Modul de a face

Portie
3  
200  

ingrediente
Sare, Iaurt  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
Câteva zile la soare  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
180  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
32,00 ° F  
23
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate