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Queijo havarti vs Eggnog nutrição

Queijo havarti
Eggnog
Eggnog vs Queijo havarti nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 054,00 IU   
10
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
1,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamina D
não disponível   
49,00 IU   
7
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
673,00 mg   
17
130,00 mg   
99+
Ferro
0,64 mg   
21
0,20 mg   
99+
Magnésio
22,00 mg   
22
19,00 mg   
26
Fósforo
490,00 mg   
14
109,00 mg   
99+
Potássio
93,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Sódio
690,00 mg   
17
54,00 mg   
99+
Zinco
2,94 mg   
14
0,46 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
39,28 g   
82,54 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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