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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
520,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
67,00 kcal  
38

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
112,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidratos
8,05 g  
35
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
0,52 g  
12

Gorduras
4,19 g  
27
32,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
33 %  
29

Gordura saturada
2,59 g  
26
20,22 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,95 g  
24

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Ferro
0,20 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnésio
19,00 mg  
29
26,00 mg  
22

Fósforo
109,00 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potássio
165,00 mg  
37
127,00 mg  
99+

Sódio
54,00 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,46 mg  
99+
3,07 mg  
14

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
38,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  

Cor
creme  
amarelo  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
Sweet  

Aroma
cheiro azedo  
brando, Sweet  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Inglaterra  
winconsin, estados unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
3-4 semanas  

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