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 Minha dieta de laticínios

Queijo Gruyère


Nutrição
De servir tamanho
100
Colesterol
110,00 mg 7
Vitaminas
Vitamina A
948,00 IU 17
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg 15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg 31
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg 45
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg 21
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug 30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg 10
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38
Vitamina D
24,00 IU 21
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg 11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg 29
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg 11
Minerais
Cálcio
1 011,00 mg 6
Ferro
0,17 mg 47
Magnésio
36,00 mg 14
Fósforo
605,00 mg 8
Potássio
81,00 mg 70
Sódio
714,00 mg 15
Zinco
3,90 mg 6
Outro
Agua
33,19 g 80
Cafeína
0,00 g
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