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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Queijo gouda


Queijo gouda vs Queijo havarti


Calorias

Calorias por 100g
376,00 kcal   
20
356,00 kcal   
29

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
101,00 kcal   
14

Calorias em 1 vara
120,00 kcal   
12
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
25,18 g   
11
24,94 g   
13

Carboidratos
3,06 g   
99+
2,22 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
2,22 g   
22

Gorduras
29,20 g   
99+
27,44 g   
99+

% Teor de matéria gorda
38 %   
13
não disponível   

Gordura saturada
18,58 g   
99+
17,61 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
30
0,66 g   
99+

Gordura monoinsaturada
8,28 g   
24
7,75 g   
32

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU   
10
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
21,00 ug   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg   
17
400,00 mg   
28

Ferro
0,64 mg   
21
0,52 mg   
25

Magnésio
22,00 mg   
22
70,00 mg   
8

Fósforo
490,00 mg   
14
444,00 mg   
20

Potássio
93,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sódio
690,00 mg   
17
600,00 mg   
25

Zinco
2,94 mg   
14
1,14 mg   
30

Outro
  
  

Agua
39,28 g   
41,46 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   

Alergia
  
  

Queijo havarti e Queijo gouda Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   

Cor
pálido amarelo   
amarelo   

Queijo havarti e Queijo gouda Sabor
amanteigado, cremoso   
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   

Queijo havarti e Queijo gouda Aroma
fresco   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
americano   
países Baixos   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, coalho, sal, água   
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   

Fermentação agente
não disponível   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas   
24 horas   

tempo de cozimento
90   
120   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
12 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
0,00 °F   
23

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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