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Minha dieta de laticínios


Eggnog vs Edam Queijo


Edam Queijo vs Eggnog


Calorias

Calorias em 1 copo
224,00 kcal  
36
357,00 kcal  
99+

Calorias
88,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
28,00 kcal  
11
101,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
131,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,55 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidratos
8,05 g  
35
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
8,05 g  
99+
1,43 g  
19

Gorduras
4,19 g  
27
27,80 g  
99+

Teor de matéria gorda
10 %  
10
28 %  
25

Gordura saturada
2,59 g  
26
17,57 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,67 g  
40

Gordura monoinsaturada
1,30 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
1,00 ug  
99+
16,00 ug  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
1,20 µg  
6
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
0,20 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésio
19,00 mg  
29
30,00 mg  
17

Fósforo
109,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potássio
165,00 mg  
37
188,00 mg  
34

Sódio
54,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
0,46 mg  
99+
3,75 mg  
7

Outro
  
  

Agua
82,54 g  
41,56 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece os ossos  
melhora a saúde do cérebro, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, protege as artérias, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
queijo saudável do coração  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
promissor para a saúde da pele e anti-envelhecimento, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de proteína  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, anafilaxia, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, Hives, coceira nos olhos, náusea, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, inchaço da garganta, vómitos  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, flatulência ou gás, pressão sangue alta, Hives, dificuldade para respirar, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, espirros, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Gemada é uma bebida base de produtos lácteos, feito de leite, açúcar e ovos chicoteados.  
Edam queijo é um queijo de coalhada doce, feito de leite parcialmente desnatado.  

Cor
creme  
pálido amarelo  

Sabor
cremoso, Grosso, baunilha  
brando, Aloprado, salgado  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
não  

Procedência
Inglaterra  
países Baixos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Bourbon, conhaque, pau de canela, creme, gema de ovo, ovos, leite, noz-moscada, açucar, agitador de madeira e colher de madeira  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho líquido, cultura fermento lático  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
4 semanas - 10 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
3-4 semanas  

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