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Havarti Käse vs Eierlikör Ernährung

Havarti Käse
Eierlikör
Eierlikör vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
93,00 mg   
15
59,00 mg   
23
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU   
10
206,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,03 mg   
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,11 mg   
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
49,00 IU   
7
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,21 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg   
17
130,00 mg   
99+
Eisen
0,64 mg   
21
0,20 mg   
99+
Magnesium
22,00 mg   
22
19,00 mg   
26
Phosphor
490,00 mg   
14
109,00 mg   
99+
Kalium
93,00 mg   
99+
165,00 mg   
33
Natrium
690,00 mg   
17
54,00 mg   
99+
Zink
2,94 mg   
14
0,46 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
39,28 g   
82,54 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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