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Queijo
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Queijo fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

455,00 kcal
Rank: 69 (Overall)
50 1927
👆🏻

Calorias

366,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
2 133
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Calorias em 1 oz

113,00 kcal
Rank: 56 (Overall)
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

113,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100

Proteínas

100,00 g
Rank: 3 (Overall)
0 215
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Carboidratos

3,70 g
Rank: 58 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Açucar

2,30 g
Rank: 25 (Overall)
0 54.08
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Gorduras

31,79 g
Rank: 82 (Overall)
0.1 175
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Teor de matéria gorda

34 %
Rank: 30 (Overall)
0 100
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Gordura saturada

18,00 g
Rank: 67 (Overall)
0 67
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Gordura trans

1,10 g
Rank: 13 (Overall)
0 162
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Gordura poliinsaturada

1,30 g
Rank: 17 (Overall)
0 48
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Gordura monoinsaturada

8,00 g
Rank: 30 (Overall)
0 32.9
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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

100,00 mg
Rank: 10 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

945,00 IU
Rank: 18 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg
Rank: 37 (Overall)
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg
Rank: 59 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg
Rank: 37 (Overall)
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug
Rank: 33 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 µg
Rank: 12 (Overall)
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg
Rank: 38 (Overall)
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 IU
Rank: 23 (Overall)
0 301
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Vitamina D(D2+D3)

0,60 µg
Rank: 11 (Overall)
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,80 mg
Rank: 15 (Overall)
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg
Rank: 12 (Overall)
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 045,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,63 mg
Rank: 23 (Overall)
0 70
👆🏻

Magnésio

26,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 444
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Fósforo

641,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 1409
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Potássio

132,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0 1794
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Sódio

1 671,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

2,49 mg
Rank: 26 (Overall)
0 7.31
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Outro

Agua

39,61 g
Rank: 72 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 g
0 0
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Benefícios

Benefícios para a saúde

mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele

Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-

O que é

O que é

Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.

Cor

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

-

Procedência

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-

Coisas que você precisa

escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

20- 25 minutos

tempo de cozimento

30

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
-20 383
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Validade

2- 3 semanas