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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose

1.1.1 Outros benefícios gerais

melhora a digestão

1.2 Cabelo e beleza benefícios

1.2.1 Cuidados com a pele

excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele

1.2.2 Cuidado capilar

reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

1.3 Importância nutricional e usos

1.3.1 Usos

limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china

1.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

1.4 Alergia

1.4.1 Sintomas de alergia

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