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Paneer
Paneer




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Paneer fatos

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1 Calorias
1.1 Calorias
Semifreddo fatos
43,50 kcal
Rank: 90 (Overall)
Leite orgânico fatos
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1.2 Calorias em 1 copo
Manteiga fatos
79,90 kcal
Rank: 2 (Overall)
Manteiga de iaque fatos
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1.3 Calorias em 1 colher de sopa
Manteiga fatos
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Açoitado creme fatos
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1.4 Calorias em 1 oz
Manteiga fatos
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)
Paneer fatos
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1.5 Calorias dentro 1 fatia do
Mursik fatos
12,20 kcal
Rank: 1 (Overall)
Paneer fatos
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1.6 De servir tamanho
100
1.7 Proteínas
Manteiga fatos
18,30 g
Rank: 30 (Overall)
Leite evaporado fatos
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1.8 Carboidratos
Dadiah fatos
5,50 g
Rank: 43 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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1.8.1 Fibra
Manteiga de amê..
0,00 g
Rank: 15 (Overall)
Leite fatos
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1.8.2 Açucar
Caramelo fatos
5,50 g
Rank: 47 (Overall)
Queijo suíço fatos
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1.9 Gorduras
Dadiah fatos
0,90 g
Rank: 6 (Overall)
Yakult fatos
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1.9.1 Teor de matéria gorda
Manteiga de amê..
1 %
Rank: 1 (Overall)
Paneer fatos
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1.9.2 Gordura saturada
Dadiah fatos
0,60 g
Rank: 5 (Overall)
Amasi fatos
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1.9.3 Gordura trans
Port de salut C..
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
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1.9.4 Gordura poliinsaturada
Qurut fatos
0,00 g
Rank: 72 (Overall)
Paneer fatos
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1.9.5 Gordura monoinsaturada
Manteiga de cac..
0,30 g
Rank: 75 (Overall)
Zincica fatos
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2 Nutrição
2.1 De servir tamanho
100
2.2 Colesterol
Dadiah fatos
4,60 mg
Rank: 57 (Overall)
Creme de queijo fatos
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2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
Manteiga fatos
174,00 IU
Rank: 53 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
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2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
Caramelo fatos
0,00 mg
Rank: 45 (Overall)
Paneer fatos
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2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteína de sor..
0,20 mg
Rank: 40 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Manteiga de ame..
0,10 mg
Rank: 40 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramelo fatos
0,00 mg
Rank: 56 (Overall)
Açoitado creme fatos
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
Manteiga de ame..
5,80 ug
Rank: 34 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Leite Pó fatos
0,50 µg
Rank: 30 (Overall)
Manteiga de amendoim fatos
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2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
Sorvete de mora..
0,10 mg
Rank: 28 (Overall)
Leite fatos
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Queijo processa..
46,00 IU
Rank: 10 (Overall)
Iogurte fatos
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D(D2+D3)
Queijo processa..
não disponível
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
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2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
Manteiga de amê..
0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Paneer fatos
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2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
Manteiga de caj..
0,10 µg
Rank: 26 (Overall)
Iogurte fatos
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2.4 Minerais
2.4.1 Cálcio
Dadiah fatos
127,00 mg
Rank: 54 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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2.4.2 Ferro
Queijo Gjetost ..
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
Paneer fatos
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2.4.3 Magnésio
Queijo Gjetost ..
11,90 mg
Rank: 36 (Overall)
Gelato fatos
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2.4.4 Fósforo
Queijo Gjetost ..
101,00 mg
Rank: 49 (Overall)
Gelato fatos
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2.4.5 Potássio
Leite Pó fatos
161,00 mg
Rank: 36 (Overall)
Gelato fatos
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2.4.6 Sódio
Doogh fatos
47,50 mg
Rank: 64 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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2.4.7 Zinco
Leite de Iaque ..
0,50 mg
Rank: 43 (Overall)
Gelato fatos
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2.5 Outro
2.5.1 Agua
Leite de camelo..
89,40 g
Rank: 6 (Overall)
Manteiga de cacau fatos
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2.5.2 Cafeína
Leite fatos
0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Leite fatos
3 Benefícios
3.1 Benefícios para a saúde
benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro
3.1.1 Outros benefícios gerais
reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
3.2 Cabelo e beleza benefícios
3.2.1 Cuidados com a pele
curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas
3.2.2 Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo
3.3 Importância nutricional e usos
3.3.1 Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough
3.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
3.4 Alergia
3.4.1 Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
4 O que é
4.1 O que é
Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.
4.1.1 Cor
branco
4.1.2 Sabor
leitoso
4.1.3 Aroma
fresco, leitoso
4.1.4 Vegetariano
sim
4.2 Procedência
Afeganistão, Índia, Iran, países do Sul da Ásia, como Bangladesh, Butão, Índia, Maldivas, tajikistan
5 Como fazer
5.1 De servir tamanho
100
5.2 Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, sal, vinagre
5.2.1 Fermentação agente
não aplicável
5.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, peso pesado, copo de medição, musselina, panela, prato, coador
5.4 Tempo duração
5.4.1 Preparação Tempo
30- 40 minutos
5.4.2 tempo de cozimento
15
5.4.3 Tempo de envelhecimento
não aplicável
5.5 Vida de armazenamento e prateleira
5.5.1 Refrigeração temperatura
Congelado Custa..
99,00 °F
Rank: 5 (Overall)
Iogurte congelado fatos
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5.5.2 Validade
5- 7 dias
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