1 kalorie
1.1 kalorie
366,00 kcal
Rank: 26 (Overall) ▶
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
100
1.7 Białka
100,00 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
215
1.8 Węglowodany
3,70 g
Rank: 57 (Overall) ▶
0
205
1.8.1 Włókno
0,00 g
Rank: 15 (Overall) ▶
0
10.3
1.8.2 Cukier
2,30 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0
54.08
1.9 Tłuszcze
31,79 g
Rank: 82 (Overall) ▶
0.1
175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
Rank: N/A (Overall) ▶
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
18,00 g
Rank: 64 (Overall) ▶
0
67
1.9.3 Tłuszcze trans
1,10 g
Rank: 8 (Overall) ▶
0
162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1,30 g
Rank: 17 (Overall) ▶
0
48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
8,00 g
Rank: 28 (Overall) ▶
0
32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
2.2 Cholesterol
100,00 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
945,00 IU
Rank: 18 (Overall) ▶
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
Rank: 34 (Overall) ▶
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
7.7
2.3.9 Witamina D
23,00 IU
Rank: 19 (Overall) ▶
0
301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
Rank: 11 (Overall) ▶
0
24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,60 µg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
1 045,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
1705
2.4.2 Żelazo
0,63 mg
Rank: 22 (Overall) ▶
0
70
2.4.3 Magnez
26,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
444
2.4.4 Fosfor
641,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
1409
2.4.5 Potas
132,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1794
2.4.6 Sód
1 671,00 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
7022.4
2.4.7 Cynk
2,49 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
39,61 g
Rank: 59 (Overall) ▶
0
221
2.5.2 Kofeina
0,00 g
Rank: N/A (Overall) ▶
0
0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
4.1.1 Kolor
Niedostępne
4.1.2 Smak
Niedostępne
4.1.3 Aromat
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
Niedostępne
4.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
5.2 Składniki
Mleko, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
20- 25 minut
5.4.2 Czas Gotowania
30
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
Rank: 5 (Overall) ▶
-20
383
5.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie