Lassi vs Doogh
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
83,00 kcal
99+
61,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
3,05 g
99+
3,50 g
99+
Carboidratos
10,58 g
34
4,70 g
99+
Fibra
0,00 g
15
0,00 g
15
Açucar
não disponível
4,70 g
99+
Gorduras
3,29 g
18
3,30 g
19
Gordura saturada
1,00 g
9
2,10 g
19
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,10 g
99+
Gordura monoinsaturada
2,00 g
99+
0,90 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,00 mg
39
13,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
33,42 IU
99+
66,60 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg
34
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg
99+
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug
31
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg
99+
0,37 µg
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg
10
0,48 mg
23
Vitamina D
0,22 IU
37
0,00 IU
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg
35
1,44 mg
8
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg
17
não disponível
Minerais
Cálcio
101,39 mg
99+
137,50 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,08 mg
99+
Magnésio
9,64 mg
99+
12,00 mg
35
Fósforo
85,70 mg
99+
95,00 mg
99+
Potássio
142,14 mg
99+
156,40 mg
39
Sódio
38,84 mg
99+
7 022,40 mg
1
Zinco
0,39 mg
99+
0,45 mg
99+
Outro
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
reduz gorduras indesejadas, controla diabetes, presença de cálcio, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
desconhecido
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
desconhecido
Cuidado capilar
não aplicável
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, rico em vitamina D
Alergia
Lassi e Doogh Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Doogh é uma bebida refrescante que é feito com iogurte, água e hortelã.
Cor
não disponível
não disponível
Lassi e Doogh Sabor
não disponível
não disponível
Lassi e Doogh Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Iran
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Carbonatado água, hortelã, sal, iogurte
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
copo
Tempo duração
Preparação Tempo
10- 15 minutos
15- 20 minutos
tempo de cozimento
NA
NA
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Validade
3- 5 dias
1 mês
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