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Lassi vs Doogh


Doogh vs Lassi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
4,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
4,70 gramo   
99+

grasas
3,29 gramo   
18
3,30 gramo   
19

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
2,10 gramo   
19

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,10 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
0,90 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
13,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,37 µg   
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,48 mg   
23

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
1,44 mg   
8

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Hierro
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphorus
85,70 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasio
142,14 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sodio
38,84 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinc
0,39 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
Desconocido   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Lassi y Doogh Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   

Color
No disponible   
No disponible   

Lassi y Doogh Sabor
No disponible   
No disponible   

Lassi y Doogh Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Iran   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
copa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Estante La vida
3- 5 días   
1 mes   

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